Test
1,350 MKD / месец
Заштеди 150 MKD · 1 месец
- ✓ Пристап до теретана
- ✓ Соблекувална и тушеви
- ✓ Цел под на располагање
Rookie награди
Доаѓањето се исплати
Без бесплатна прва сесија како трик — вистински награди за постојаност. Секој влез брои кон следниот чекор.
10
10 дена по ред
30
30 дена по ред
60
60 дена по ред
100
100 дена по ред
Достигни пресвртница, добиј награда — секој пат.
Нашата филозофија
Повеќе од теретана — место да се подобриш
Современа опрема, стручна поддршка и средина во која растеш. Секој рак, секој час, секој тренер се тука со една цел: да станеш најсилната верзија од себе.
Внатре во Rookie
Подот, енергијата, работата
Членство
Избери план што ти одговара
Без заклучени договори. Надгради, намали или паузирај кога сакаш — членството се движи со твојот живот, не обратно.
Програми за тренинг
Водени програми за секоја цел
Без разлика дали бараш сила, кондиција или прво задно влечење, има програма за местото каде што си сега.
Програма 01
Основи на сила
Градба на сурова сила со прогресивно барбел програмирање — чучњеви, бенч, мртов лифт, прес.
Програма 02
Метаболичка кондиција
Кола со висок интензитет и работа на издржливост за согорување масти и вистинска кондиција.
Програма 03
Индивидуален тренинг
Целосно прилагодена програма со тренер што го следи секој повторување и секој оброк.
Програма 04
Мобилност и закрепнување
Врати опсег на движење и намали ризик од повреда со водена мобилност и закрепнување.
Програма 05
Rookie камп
Нов во теретана? Почни тука — форма, основи и самодоверба под шипката.
Програма 06
Атлетски перформанс
Брзина, моќ и агилност за спортисти што се натпреваруваат надвор од теретаната.
За нас
Изградено од луѓе што и самите тренираат тука
Нашата приказна
Почна како еден рак. Порасна во заедница.
Rookie Fitness Center се отвори во Гевгелија со еден сквот-рак и едноставна идеја: тренингот треба да биде искрен, поддржувачки и граден околу човекот што работи — не обратно.
Години подоцна, идејата не се промени. Само станавме подобри во тоа — повеќе опрема, повеќе тренери и заедница што се појавува еден за друг.
За што стоиме
Им помагаме на луѓето да изградат сила, да го подобрат здравјето и да постигнат трајна кондиција
Преку стручно тренерство и персонализиран тренинг, го пречекуваме секој член таму каде што е — без разлика дали е прв ден или илјадити.
Водени, не само изброени
Вистински тренери што ја гледаат формата, секоја сесија.
Градено да трае
Програми за напредок со месеци, не со денови.
Заедницата прва
Под каде што членовите се туркаат напред.
Нашите тренери
Запознај го тимот
Профилите на тренерите се ажурираат. Посети нè во теретана за да го запознаеш тимот.